針灸是中醫藥療法之一。據中醫藥理論，生命是一個保持平衡的動態過程，內在的身、心與精神系統如此，外在的個人與環境亦如此。

針灸是把尖而細長的針刺入人體的特定穴位，從而強化身體自身平衡與修復能力。用針的數量和位置根據個人療程而定。一次治療時間大概20到40分鐘不等。

我們使用不銹鋼、一次性、無菌針灸針，用完即棄。它們約0.25至3寸長及0.006至0.011寸厚。施針前，會先給針刺部位的皮膚消毒。針灸針徒手或塑料導向管的幫助下，使用多種不同技巧插入，例如：捻轉法、彈法和插法。針灸時，會有麻、脹或酸痛感覺，這是「得氣」，代表已刺激到正確的位置和深度。