踏入春季，氣溫逐漸暖和，正是平衡血氣的好時機。很多人知道氣滯會引致疼痛或疾病，但卻不知道氣滯會影響情緒健康。例如，肝氣鬱結會使人變得煩躁、無法放鬆或放下事情。同樣地，負面情緒也會導致氣滯，尤其肝氣更甚。氣滯可為情緒帶來負面影響，而負面情緒又會加重氣滯，結果形成惡性循環。
太衝穴（Lv3）
太衝穴位於足背大拇趾及第二趾中間兩根骨頭交會凹陷之處。此穴具有疏肝、解鬱的作用。您可用指腹按揉此穴5秒或感到微痛為止。以上資訊僅供參考。想了解哪些治療適合您，歡迎聯絡我們或向持牌針灸師諮詢。
此文由東華醫院中西醫學門診阮寶儀中醫針灸師提供。
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