戒煙是一段不易的旅程，但您不必孤單面對。傳統中醫提供自然且全面的方法，幫助您擺脫煙癮，同時有效管理戒斷症狀。透過針灸和身心練習，中醫能減輕渴望，並促進長期的戒煙成功。
針灸的戒煙效益
研究指出，針灸可帶來以下幫助：
- 減少吸煙渴望
- 緩解焦慮與壓力
- 改善睡眠質量
- 支持肺部排毒
- 調節食慾
透過刺激特定穴位，針灸能夠幫助身體恢復內在平衡，舒緩常見的戒煙症狀。
身心練習，穩定情緒與意志
中醫認為健康來自身與心的協調。太極、氣功與深呼吸等練習有助於穩定情緒、減輕壓力，進而提高戒煙成功率。
東華醫院中西醫學門診支持您的戒煙之路
準備好開始戒煙了嗎？東華醫院中西醫學門診隨時為您提供支援。想了解詳情，請致電 1-415-795-8100 預約諮詢。
免責聲明：本文為一般建議，請與執業針灸中醫師討論最適合您的戒煙方案。
本文由東華醫院中西醫學門診的執業針灸中醫師李慶維提供。
